CEBU – Nakahibalo ba ka nga ang bombay adunay daghang health benefits ilabi na kung kan-on kini nga hilaw?
Sumala sa U.S. Department of Agriculture, abunda sa sodium, potassium, folates, vitammin A, C, E, calcium, magnesium, ug phosphorus ang bombay.
Unsa ang mga benepisyo niini sa panglawas?
Makapalambo kini sa sexual health tungod makapataas man kini sa testosterone levels sa lawas diin makatabang kini sa imong sexual stamina.
Ikaduha, ang pagkaon sa hilaw nga bombay makapauswag sa heart health tungod kini adunay flavonoids ug thiosulfinates nga makapamenos sa bad cholesterol sa imong lawas ug makapugong sa atake sa kasingkasing.
Makatabang usab kini sa imong liog tungod dato kini sa vitamin E ug makapalig-on sa mga bukog tungod adunay kini calcium.
