CEBU – Nagkadaghan ang mga kaso sa paralysis ug pagkamatay tungod sa ‘stroke’ nga nahitabo sulod sa kaligo-anan.
Kini base na sa daghang pagtuon ug sa mga reports sa tibuok kalibutan.
Gumikan niini nisugyot ang eksperto nga kinahanglang sundon ang saktong paagi sa pagkaligo para malikayan kini.
Ilabi na nga kasagaran sa katawhan kung maligo unahon pagbasa ang ulo nga dili unta dapat gumikan sayop kini nga paagi tungod moresulta kini sa kalit nga pagsaka sa dugo nga maoy hinungdan sa pagbuto o pagkabara sa kaugata ulo nga moresulta usab sa stroke ug posibleng pagkamatay.
Maong mas maayo nga Bbas-on og una ang tiil, dayon anam-anam og pasaka sa paa, tiyan, dayon sa bukton.; mas maayo usab nga moinom og usa ka basong tubig sa dili pa maligo, o butangan og tubig ang baba sa dili pa bas-on ang ulo.
Gisugyot sa mga eksperto nga usa kini ka mahinungdanong paagi nga angayang sundon ilabi kadtong adunay high blood pressure, high cholesterol, ug migraine.
